みそ博士の元気いっぱい

Q：何故黒ウーロン茶はダイエットにいいのですか？　（４月7日　I.Y）

A:黒ウーロン茶に限りませんがウーロン茶を飲むと痩せるという話は聞きます。一般的に「体脂肪の燃焼を促進する効果がある」といわれます。1日300ｃｃのウーロン茶と水を飲み較べると、ウーロン茶を飲んだ時の方が基礎代謝が増えるという説があります。私の考えでは　ダイエットは摂取するカロリーより消費するカロリーを多くすることをおすすめします。　シッカリ運動することです。