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2009年9月 4日 (金)

セブン・エレブン

私の家から3軒おいた隣にセブン・エレブンがオープンしました。8月28日のことです。間口7間半位 70坪弱の平屋で標準型です。近くにコンビニが出来て便利にはなりましたが 私は毎朝1.5kほど離れた所にあるFood Ex(24時間営業年中無休)に行って パン 牛乳 レモン などを買っています。朝のウオーキング コースとしては手ごろな距離で大体五千ん歩 歩きます。現在の私は 飲んでもうまい 食べてもうまい とやや太り気味です。BMI(Body Mass Indexとは 体重k÷身長mの二乗)は22が理想 18.5~25が標準 25~30が肥満 30以上が高度の肥満 とされています。私は23.6で標準ですが 理想の22にむかって 現在の体重65.8 を2k 減量を目的として頑張っています。Simg_0411

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